Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Быстрые
Простые
С видео
С фильтрами поиск быстрее!

Зеленый салат с киноа

1466

Ингредиенты

киноа —
100 г
соль
кальмары —
2 шт.
филе куриное  —
1 шт.
сахар
огурец
стебель сельдерея —
2 шт.
шпинат —
50 г
салат айсберг —
1 шт.
мёд —
30 г
соус чили сладкий —
1 ст. л.
уксус яблочный —
1 ч. л.
масло кунжутное —
1 ч. л.
чеснок —
1 зубчик
масло растительное
хлеб белый

Способ приготовления

  • 1.
    В миске соединяем мёд, сладкий соус чили, яблочный укус, кунжутное масло, чеснок, соль и растительное масло. Перемешиваем.
  • 2.
    Нарезанную курицу отвариваем в подсоленной воде с добавлением сахара.
  • 3.
    Нарезанную курицу отвариваем в подсоленной воде с добавлением сахара.
  • 4.
    Очищаем кальмары и отправляем в кипящую воду на 12 секунд. Затем откидываем на сито и заливаем холодной водой, нарезаем.
  • 5.
    В миске соединяем нарезанные огурец, стебель сельдерея, шпинат и салат айсберг. Перемешиваем руками.
  • 6.
    Добавляем курицу и кальмар. Вливаем заправку, перемешиваем.
  • 7.
    Раскатываем скалкой ломтик белого хлеба, обрезаем корочку. Хлеб разделяем на треугольники и обжариваем на сковороде с растительным маслом. Солим.
  • 8.
    Салат выкладываем в тарелку. Украшаем гренками. Приятного аппетита!

Комментарии0

Оставьте свой комментарий

Я подтверждаю свое согласие на обработку персональных данных

Похожие рецепты

Яичный салат с домашними сухариками
Салат «Рыбка моя!»
Салат из курицы с виноградом
Винегрет с сельдью
Теплый салат с говяжьим стейком
Кисло-сладкий салат
Салат из кускуса с оливками и фетой
Салат с молодой капустой, овощами и сухофруктами
Салат из огурцов с топинамбуром