Программы Ведущие и повара Реклама и спецпроекты Как подключиться Контакты

Новости Статьи Вопросы о еде Звездные рецепты Интерактив

Быстрые

Простые

С видео

С фильтрами поиск быстрее!

Зеленый салат с киноа

1466

Ингредиенты

киноа —

100 г

соль

кальмары —

2 шт.

филе куриное —

1 шт.

сахар

огурец

стебель сельдерея —

2 шт.

шпинат —

50 г

салат айсберг —

1 шт.

мёд —

30 г

соус чили сладкий —

1 ст. л.

уксус яблочный —

1 ч. л.

масло кунжутное —

1 ч. л.

чеснок —

1 зубчик

масло растительное

хлеб белый

Илья Лазерсон

кулинарный гуру

Программа «Кухня по заявкам»

Количество ингредиентов

16 ингредиентов

Время приготовления

20 минут

Способ приготовления

1.
В миске соединяем мёд, сладкий соус чили, яблочный укус, кунжутное масло, чеснок, соль и растительное масло. Перемешиваем.
2.
Нарезанную курицу отвариваем в подсоленной воде с добавлением сахара.
3.
Нарезанную курицу отвариваем в подсоленной воде с добавлением сахара.
4.
Очищаем кальмары и отправляем в кипящую воду на 12 секунд. Затем откидываем на сито и заливаем холодной водой, нарезаем.
5.
В миске соединяем нарезанные огурец, стебель сельдерея, шпинат и салат айсберг. Перемешиваем руками.
6.
Добавляем курицу и кальмар. Вливаем заправку, перемешиваем.
7.
Раскатываем скалкой ломтик белого хлеба, обрезаем корочку. Хлеб разделяем на треугольники и обжариваем на сковороде с растительным маслом. Солим.
8.
Салат выкладываем в тарелку. Украшаем гренками. Приятного аппетита!

Комментарии⁰

Похожие рецепты

Яичный салат с домашними сухариками

Салат «Рыбка моя!»

Салат из курицы с виноградом

Винегрет с сельдью

Теплый салат с говяжьим стейком

Кисло-сладкий салат

Салат из кускуса с оливками и фетой

Салат с молодой капустой, овощами и сухофруктами

Салат из огурцов с топинамбуром

Категории рецептов

Дижестив Салаты Десерты Выпечка Заготовки и консервирование Соусы и маринады Закуски Супы Вторые блюда Напитки

Блюда для гриля Блюда для ланч-бокса Блюда для фуршета Вегетарианские блюда Детское меню Звездные рецепты Низкокалорийное меню Новогоднее меню Особый режим питания Острое блюдо Пасхальные рецепты Постное меню

Праздничный стол Рецепты для вечеринок Рецепты для гриля и пикника Рецепты для завтрака Рецепты для мультиварки Рецепты на каждый день Романтический ужин Рецепты простых и быстрых салатов Детские блюда Быстрые рецепты многонациональная Блюда с куриным филе Блюда с куриным филе, белым хлебом, кальмарами и киноа Блюда с куриным филе и белым хлебом Блюда с куриным филе и кальмарами Блюда с куриным филе и киноа Блюда с белым хлебом Блюда с белым хлебом, кальмарами и киноа Блюда с белым хлебом и кальмарами Блюда с белым хлебом и киноа Блюда с кальмарами Блюда с кальмарами и киноа Блюда с киноа Салаты с куриным филе Салаты с куриным филе, белым хлебом, кальмарами и киноа Салаты с куриным филе и белым хлебом Салаты с куриным филе и кальмарами Салаты с куриным филе и киноа Салаты с белым хлебом Салаты с белым хлебом, кальмарами и киноа Салаты с белым хлебом и кальмарами Салаты с белым хлебом и киноа Салаты с кальмарами Салаты с кальмарами и киноа Салаты с киноа Салаты На каждый день с куриным филе Салаты На каждый день с куриным филе, белым хлебом, кальмарами и киноа Салаты На каждый день с куриным филе и белым хлебом Салаты На каждый день с куриным филе и кальмарами Салаты На каждый день с куриным филе и киноа Салаты На каждый день с белым хлебом Салаты На каждый день с белым хлебом, кальмарами и киноа Салаты На каждый день с белым хлебом и кальмарами Салаты На каждый день с белым хлебом и киноа Салаты На каждый день с кальмарами Салаты На каждый день с кальмарами и киноа Салаты На каждый день с киноа Многонациональные Салаты На каждый день с куриным филе Многонациональные Салаты На каждый день с куриным филе, белым хлебом, кальмарами и киноа Многонациональные Салаты На каждый день с куриным филе и белым хлебом Многонациональные Салаты На каждый день с куриным филе и кальмарами Многонациональные Салаты На каждый день с куриным филе и киноа Многонациональные Салаты На каждый день с белым хлебом Многонациональные Салаты На каждый день с белым хлебом, кальмарами и киноа Многонациональные Салаты На каждый день с белым хлебом и кальмарами Многонациональные Салаты На каждый день с белым хлебом и киноа Многонациональные Салаты На каждый день с кальмарами Многонациональные Салаты На каждый день с кальмарами и киноа Многонациональные Салаты На каждый день с киноа