Запеканка из цветной капусты

2979

Ингредиенты

капуста цветная —

500 г

сливки —

250 мл

сыр —

150 г

яйцо —

1 шт.

масло растительное —

30 мл

соль —

по вкусу

черный перец —

по вкусу

Количество ингредиентов

7 ингредиентов

Время приготовления

30 минут

Способ приготовления

1.
Разбираем капусту на соцветия. Варим в подсоленной воде 10 минут.
2.
Смешиваем яйцо и сливки. Посолим, поперчим. Смазываем растительным маслом форму для запекания. Выкладываем капусту. Заливаем смесью сливок и яйца. Посыпаем тертым сыром. Ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 20-30 минут.
3.
Выкладываем запеканку на тарелку. Приятного аппетита!

Комментарии¹

Разина

25 апреля 2015, 12:26

Спасибо за рецепт. Просто, вкусно, не калорийно. Правда я цветную капусту заменила на обычную молодую, а сливки на 1,5% молоко, но эта замена не испортила блюдо, моим взрослым детям, которые придерживаются правильного питания, очень понравилось. Буду на вашем сайте искать подобные рецепты.

Категории рецептов

Дижестив Салаты Десерты Выпечка Заготовки и консервирование Соусы и маринады Закуски Супы Вторые блюда Напитки

Блюда для гриля Блюда для ланч-бокса Блюда для фуршета Вегетарианские блюда Детское меню Звездные рецепты Низкокалорийное меню Новогоднее меню Особый режим питания Острое блюдо Пасхальные рецепты Постное меню

Запеканка из цветной капусты

Ингредиенты

Способ приготовления

Комментарии¹

Оставьте свой комментарий

Похожие рецепты

Категории рецептов

Запеканка из цветной капусты

Ингредиенты

Способ приготовления

Комментарии1

Оставьте свой комментарий

Похожие рецепты

Категории рецептов

Подписывайтесь на еженедельный дайджест от телеканала «Еда» Подписывайтесь на еженедельный дайджест от телеканала «Еда»

Комментарии¹