Ванильный сибас с оливковым соусом

3408

Ингредиенты

масло оливковое —

100 мл

оливки —

30 г

помидор —

1 шт.

сибас

ваниль

кинза

кресс-салат

мука

чеснок

тимьян

соль —

по вкусу

черный перец —

по вкусу

лимон

Количество ингредиентов

13 ингредиентов

Время приготовления

35 минут

1.
Надрезаем филе сибаса. Панируем одну сторону в смеси муки и соли. Посолим, поперчим другую сторону. Обжариваем сибас с мучной стороны на сковороде с добавлением оливкового масла. Помещаем сибас на противень, застеленный пергаментной бумагой. Выкладываем на рыбу стручки ванили, разрезанные вдоль. Ставим в разогретую до 180 градусов духовку до готовности.
2.
Измельчаем чеснок, тимьян и кинзу. Нарезаем оливки колечками. Надрезаем помидоры, помещаем в горячую воду, затем - в холодную. Удаляем кожицу и семечки. Нарезаем помидоры мелким кубиком.
3.
Разогреваем оливковое масло в сотейнике. Выкладываем помидоры, оливки, зелень и чеснок в сотейник. Посолим, поперчим. Перемешиваем. Держим на огне в течение 5 минут.
4.
Выкладываем ванильный сибас и соус на тарелку. Украшаем долькой лимона и кресс-салатом. Приятного аппетита!