Программы Ведущие и повара Реклама и спецпроекты Как подключиться Контакты

Новости Статьи Вопросы о еде Звездные рецепты Интерактив

Быстрые

Простые

С видео

С фильтрами поиск быстрее!

Творог с ягодами и семенами чиа

3504

Ингредиенты

семена чиа —

10 г

ягоды замороженные —

30 г

вода

заменитель сахара —

1 ч. л.

творог —

100 г

мята

Кирилл Гусев

главный по правильному питанию

Программа «Чтобы похудеть»

Количество ингредиентов

6 ингредиентов

Время приготовления

15 минут

Способ приготовления

1.
Берём семена чиа, заливаем их соком от замороженных ягод и добавляем немного воды, оставляем, чтобы семена впитали жидкость. Замороженные ягоды (например, малина, ежевика, клубника), смешиваем в миске, добавляем сахарозаменитель.
2.
К 2%-5% творогу выкладываем подготовленный ягодный микс, готовые семена чиа и украшаем листиком мяты. Приятного аппетита!

Комментарии⁰

Похожие рецепты

Тартар из говядины с «битыми» огурцами

Омлет из печёнки индейки и яиц

Лечо с индейкой

Тыква томлёная в кокосовом молоке

Фаршированный кальмар с овощной фриттатой

Омлет со шпинатом в пакете

Омлет в пакете с брынзой и помидорами

Овощное рагу с нутом

Гречка с сухофруктами и орехами

Категории рецептов

Дижестив Салаты Десерты Выпечка Заготовки и консервирование Соусы и маринады Закуски Супы Вторые блюда Напитки

Блюда для гриля Блюда для ланч-бокса Блюда для фуршета Вегетарианские блюда Детское меню Звездные рецепты Низкокалорийное меню Новогоднее меню Особый режим питания Острое блюдо Пасхальные рецепты Постное меню

Праздничный стол Рецепты для вечеринок Рецепты для гриля и пикника Рецепты для завтрака Рецепты для казана Рецепты для мультиварки Рецепты на каждый день Романтический ужин Рецепты простых и быстрых салатов Детские блюда Быстрые рецепты многонациональная Блюда с семенами чиа Блюда с семенами чиа, творогом, замороженными ягодами и заменителем сахара Блюда с семенами чиа и творогом Блюда с семенами чиа и замороженными ягодами Блюда с семенами чиа и заменителем сахара Блюда с творогом Блюда с творогом, замороженными ягодами и заменителем сахара Блюда с творогом и замороженными ягодами Блюда с творогом и заменителем сахара Блюда с замороженными ягодами Блюда с замороженными ягодами и заменителем сахара Блюда с заменителем сахара Вторые блюда с семенами чиа Вторые блюда с семенами чиа, творогом, замороженными ягодами и заменителем сахара Вторые блюда с семенами чиа и творогом Вторые блюда с семенами чиа и замороженными ягодами Вторые блюда с семенами чиа и заменителем сахара Вторые блюда с творогом Вторые блюда с творогом, замороженными ягодами и заменителем сахара Вторые блюда с творогом и замороженными ягодами Вторые блюда с творогом и заменителем сахара Вторые блюда с замороженными ягодами Вторые блюда с замороженными ягодами и заменителем сахара Вторые блюда с заменителем сахара Вторые блюда Для похудения (диеты) с семенами чиа Вторые блюда Для похудения (диеты) с семенами чиа, творогом, замороженными ягодами и заменителем сахара Вторые блюда Для похудения (диеты) с семенами чиа и творогом Вторые блюда Для похудения (диеты) с семенами чиа и замороженными ягодами Вторые блюда Для похудения (диеты) с семенами чиа и заменителем сахара Вторые блюда Для похудения (диеты) с творогом Вторые блюда Для похудения (диеты) с творогом, замороженными ягодами и заменителем сахара Вторые блюда Для похудения (диеты) с творогом и замороженными ягодами Вторые блюда Для похудения (диеты) с творогом и заменителем сахара Вторые блюда Для похудения (диеты) с замороженными ягодами Вторые блюда Для похудения (диеты) с замороженными ягодами и заменителем сахара Вторые блюда Для похудения (диеты) с заменителем сахара Многонациональные Вторые блюда Для похудения (диеты) с семенами чиа Многонациональные Вторые блюда Для похудения (диеты) с семенами чиа, творогом, замороженными ягодами и заменителем сахара Многонациональные Вторые блюда Для похудения (диеты) с семенами чиа и творогом Многонациональные Вторые блюда Для похудения (диеты) с семенами чиа и замороженными ягодами Многонациональные Вторые блюда Для похудения (диеты) с семенами чиа и заменителем сахара Многонациональные Вторые блюда Для похудения (диеты) с творогом Многонациональные Вторые блюда Для похудения (диеты) с творогом, замороженными ягодами и заменителем сахара Многонациональные Вторые блюда Для похудения (диеты) с творогом и замороженными ягодами Многонациональные Вторые блюда Для похудения (диеты) с творогом и заменителем сахара Многонациональные Вторые блюда Для похудения (диеты) с замороженными ягодами Многонациональные Вторые блюда Для похудения (диеты) с замороженными ягодами и заменителем сахара Многонациональные Вторые блюда Для похудения (диеты) с заменителем сахара