Творог с ягодами и семенами чиа

4480

Ингредиенты

семена чиа —

10 г

ягоды замороженные —

30 г

вода

заменитель сахара —

1 ч. л.

творог —

100 г

мята

Кирилл Гусев

главный по правильному питанию

Программа «Чтобы похудеть»

Количество ингредиентов

6 ингредиентов

Время приготовления

15 минут

Способ приготовления

1.
Берём семена чиа, заливаем их соком от замороженных ягод и добавляем немного воды, оставляем, чтобы семена впитали жидкость. Замороженные ягоды (например, малина, ежевика, клубника), смешиваем в миске, добавляем сахарозаменитель.
2.
К 2%-5% творогу выкладываем подготовленный ягодный микс, готовые семена чиа и украшаем листиком мяты. Приятного аппетита!

Комментарии^{1 комментарий}

Заходите на страницу https://maxiteam.kz/catalog , переходите по ссылке и заказывайте любимые напитки домой бесплатной доставкой и гарантированным подарком при заказе на сумму 3 800 тг

20 ноября 2020, 10:09

Заходите на страницу https://maxiteam.kz/catalog , переходите по ссылке и заказывайте любимые напитки домой бесплатной доставкой и гарантированным подарком при заказе на сумму 3 800 тг

Оставьте свой комментарий

Я подтверждаю свое согласие на обработку персональных данных

Категории рецептов

Дижестив Салаты Десерты Выпечка Заготовки и консервирование Соусы и маринады Закуски Супы Вторые блюда Напитки

Блюда для гриля Блюда для ланч-бокса Блюда для фуршета Вегетарианские блюда Детское меню Звездные рецепты Низкокалорийное меню Новогоднее меню Особый режим питания Острое блюдо Пасхальные рецепты Постное меню

Салат цезарь Салат оливье Шашлык

Творог с ягодами и семенами чиа

Ингредиенты

Способ приготовления

Оставьте свой комментарий

Комментарии1 комментарий

Оставьте свой комментарий

Похожие рецепты

Категории рецептов

Подписывайтесь на еженедельный дайджест от телеканала «Еда» Подписывайтесь на еженедельный дайджест от телеканала «Еда»

Комментарии^{1 комментарий}