Программы Ведущие и повара Реклама и спецпроекты Как подключиться Контакты

Новости Статьи Вопросы о еде Звездные рецепты Интерактив

Быстрые

Простые

С видео

С фильтрами поиск быстрее!

Табуле

5446

Ингредиенты

булгур —

100 г

филе куриное —

200 г

масло оливковое

кинза

базилик

перец болгарский —

1 стенка

огурец

сок лимонный

соль

Илья Лазерсон

кулинарный гуру

Выпуск «Табуле» Программа «Банкет. Фуршет. Недорого»

Количество ингредиентов

9 ингредиентов

Время приготовления

35 минут

Способ приготовления

1.
Отвариваем булгур с добавлением соли до готовности. Обжариваем нарезанное куриное филе на оливковом масле и солим.
2.
Смешиваем в миске булгур и куриное филе. Нарезаем кинзу, базилик, болгарский перец и половину огурца и добавляем в миску. Солим. Заправляем лимонным соком с оливковым маслом.
3.
Раскладываем по формочкам и подаём. Приятного аппетита!

Комментарии⁰

Похожие рецепты

Тартар из лосося с авокадо

Паштет из скумбрии

Ассорти из лепёшек на гриле

Закуска «Голодный ковбой»

Копытки белорусские

Кольца с паштетом

Заливное из карпа

Грибы под винным соусом

Спринг-роллы с курицей

Категории рецептов

Дижестив Салаты Десерты Выпечка Заготовки и консервирование Соусы и маринады Закуски Супы Вторые блюда Напитки

Блюда для гриля Блюда для ланч-бокса Блюда для фуршета Вегетарианские блюда Детское меню Звездные рецепты Низкокалорийное меню Новогоднее меню Особый режим питания Острое блюдо Пасхальные рецепты Постное меню

Праздничный стол Рецепты для вечеринок Рецепты для гриля и пикника Рецепты для завтрака Рецепты для казана Рецепты для мультиварки Рецепты на каждый день Романтический ужин Рецепты простых и быстрых салатов Детские блюда Простые рецепты Рецепты с видео многонациональная Блюда с булгуром Блюда с булгуром, куриным филе, огурцом и болгарским перцем Блюда с булгуром и куриным филе Блюда с булгуром и огурцом Блюда с булгуром и болгарским перцем Блюда с куриным филе Блюда с куриным филе, огурцом и болгарским перцем Блюда с куриным филе и огурцом Блюда с куриным филе и болгарским перцем Блюда с огурцом Блюда с огурцом и болгарским перцем Блюда с болгарским перцем Закуски с булгуром Закуски с булгуром, куриным филе, огурцом и болгарским перцем Закуски с булгуром и куриным филе Закуски с булгуром и огурцом Закуски с булгуром и болгарским перцем Закуски с куриным филе Закуски с куриным филе, огурцом и болгарским перцем Закуски с куриным филе и огурцом Закуски с куриным филе и болгарским перцем Закуски с огурцом Закуски с огурцом и болгарским перцем Закуски с болгарским перцем

Салат цезарь Салат оливье