Сырники с сухофруктами

8479

Ингредиенты

творог —

150 г

яйцо —

1 шт.

хлопья овсяные —

50 г

чернослив —

20 г

курага —

20 г

заменитель сахара

йогурт

Кирилл Гусев

главный по правильному питанию

Программа «Чтобы похудеть»

Количество ингредиентов

7 ингредиентов

Время приготовления

25 минут

Способ приготовления

1.
Вбиваем яйцо в творог, добавляем овсяные хлопья, всё перемешиваем, даём немного настояться. Нарезаем чернослив без косточек и курагу, добавляем нарезанные сухофрукты к подготовленной смеси, всё объединяем и добавляем немного сахарозаменителя.
2.
Формуем сырники среднего размера и обжариваем на разогретой сковороде без масла с двух сторон. Затем ставим в духовку, разогретую до 180 градусов на 15 минут.
3.
Готовые сырники подаём с йогуртом. Приятного аппетита!

Комментарии^{2 комментария}

Администратор

7 августа 2019, 11:14

Денис, добрый день! Спасибо за то, что Вы с нами ;) На данный момент увидеть КБЖУ можно только в эфире.

Денис

6 августа 2019, 20:36

Здравствуйте! Рецепты классные! На тв канале есть КБЖУ, возможно ли указание указание пищевой ценности рецепта и здесь? Спасибо за рубрику. Очень необходима!