Программы Ведущие и повара Реклама и спецпроекты Как подключиться Контакты

Новости Статьи Вопросы о еде Звездные рецепты Интерактив

Быстрые

Простые

С видео

С фильтрами поиск быстрее!

Скумбрия в цитрусовом маринаде

3740

Ингредиенты

мука пшеничная —

20 г

масло растительное —

60 мл

лимон —

1 шт.

апельсин —

1 шт.

масло оливковое —

100 мл

лук репчатый красный —

1 шт.

перец болгарский —

2 шт.

скумбрия —

500 г

белый перец —

3 г

соль —

по вкусу

Количество ингредиентов

10 ингредиентов

Время приготовления

40 минут

Способ приготовления

1.
Размораживаем филе скумбрии. Нарезаем сладкий перец соломкой. Мелко нарезаем лук. Смешиваем перец и лук. Соединяем с рыбой. Добавляем соль, перец, оливковое масло, цедру и сок половины лимона и половины апельсина. Выдерживаем рыбу в маринаде 12 часов в холодильнике.
2.
Достаем филе из маринада. Панируем в муке. Обжариваем на растительном масле до готовности.
3.
Подаем блюдо с овощами и картофелем. Украшаем зеленью. Приятного аппетита!

Комментарии⁰

Похожие рецепты

Тёплый рулет с треской и овощами

Рыба в сливках

Лосось, обернутый беконом с шалфеем, и картофельный гратен

Палтус с брусничным соусом

Лососина грилье «Мирабо»

Фаршированная форель с омлетом в рукаве

Кабачки, фаршированные рыбой

Сёмга с «кускусом» из цветной капусты в баклажанно-томатном соусе

Фаршированная щука

Категории рецептов

Дижестив Салаты Десерты Выпечка Заготовки и консервирование Соусы и маринады Закуски Супы Вторые блюда Напитки

Блюда для гриля Блюда для ланч-бокса Блюда для фуршета Вегетарианские блюда Детское меню Звездные рецепты Низкокалорийное меню Новогоднее меню Особый режим питания Острое блюдо Пасхальные рецепты Постное меню

Праздничный стол Рецепты для вечеринок Рецепты для гриля и пикника Рецепты для завтрака Рецепты для казана Рецепты для мультиварки Рецепты на каждый день Романтический ужин Рецепты простых и быстрых салатов Детские блюда многонациональная Блюда с апельсином Блюда с апельсином, лимоном, красным луком и мукой пшеничной Блюда с апельсином и лимоном Блюда с апельсином и красным луком Блюда с апельсином и мукой пшеничной Блюда с лимоном Блюда с лимоном, красным луком и мукой пшеничной Блюда с лимоном и красным луком Блюда с лимоном и мукой пшеничной Блюда с красным луком Блюда с красным луком и мукой пшеничной Блюда с мукой пшеничной

Салат цезарь Салат оливье