Салат «Сюрприз» со спаржей

4290

Ингредиенты

яблоко

спаржа

вода

соль —

по вкусу

помидоры черри

капуста китайская

лук репчатый красный

имбирь

чеснок

лук зеленый

сок ананасовый

сахар

масло кунжутное

клюква свежая

кукуруза консервированная

укроп

руккола

Сергей Малаховский

Выпуск «Салат «Сюрприз» со спаржей» Программа «7 нот вегетарианской кухни»

Количество ингредиентов

17 ингредиентов

Время приготовления

5 минут

Способ приготовления

1.
Удаляем плодоножки и семенную камеру из яблок. Нарезаем крупным кубиком.
2.
Чистим спаржу от чешуи и разрезаем пополам. Ставим сковороду на огонь. Наливаем кипяток. Посолим. Выкладываем спаржу. Оставляем на 2 минуты.
3.
Разрезаем пополам томаты черри. Нарезаем китайскую капусту.
4.
Чистим красный репчатый лук, имбирь и чеснок. Мелко нарезаем очищенные овощи и зеленый лук.
5.
Добавляем к нарезанным овощам ананасовый сок. Добавляем соль и сахар. Перемешиваем. Добавляем кунжутное масло.
6.
Высыпаем в миску китайскую капусту. Добавляем яблоко, томаты и клюкву. Добавляем кукурузу, укроп и рукколу. Заправляем. Перемешиваем.
7.
Выкладываем салат на тарелку. Разрезаем спаржу вдоль и размещаем вокруг салата. Приятного аппетита!

Комментарии^{1 комментарий}

сладкоежка

29 августа 2016, 12:31

Ничего себе, я эту спаржу не то чтобы есть, я её "живьём" и в глаза не видела. Кто бы приготовил, попробовать охота...

Оставьте свой комментарий

Я подтверждаю свое согласие на обработку персональных данных

Категории рецептов

Дижестив Салаты Десерты Выпечка Заготовки и консервирование Соусы и маринады Закуски Супы Вторые блюда Напитки

Starwind: рецепты от бренда Блюда для гриля Блюда для ланч-бокса Блюда для фуршета Вегетарианские блюда Детское меню Звездные рецепты Низкокалорийное меню Новогоднее меню Особый режим питания Острое блюдо Пасхальные рецепты

Постное меню Праздничный стол Рецепты для вечеринок Рецепты для гриля и пикника Рецепты для завтрака Рецепты для казана Рецепты для мультиварки Рецепты на каждый день Рецепты от Velle Рецепты с хрустинкой Романтический ужин Рецепты простых и быстрых салатов Детские блюда Простые рецепты Рецепты с видео Быстрые рецепты многонациональная Блюда с имбирём Блюда с имбирём, китайской капустой, свежей клюквой и консервированной кукурузой Блюда с имбирём и китайской капустой Блюда с имбирём и свежей клюквой Блюда с имбирём и консервированной кукурузой Блюда с китайской капустой Блюда с китайской капустой, свежей клюквой и консервированной кукурузой Блюда с китайской капустой и свежей клюквой Блюда с китайской капустой и консервированной кукурузой Блюда с свежей клюквой Блюда с свежей клюквой и консервированной кукурузой Блюда с консервированной кукурузой

Салат цезарь Салат оливье Шашлык

Салат «Сюрприз» со спаржей

Ингредиенты

Способ приготовления

Комментарии1 комментарий

Оставьте свой комментарий

Похожие рецепты

Категории рецептов

Подписывайтесь на еженедельный дайджест от телеканала «Еда» Подписывайтесь на еженедельный дайджест от телеканала «Еда»

Комментарии^{1 комментарий}