Тайный клуб
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Быстрые
Простые
С видео
С фильтрами поиск быстрее!

Рыба в медовом маринаде

3339

Ингредиенты

Способ приготовления

  • 1.
    Смешиваем цедру 1 лимона, 2 ст. л. растительного масла, соевый соус и ½ ст. л. мёда. Снимаем филе рыбы с кожи и зачищаем от костей, опускаем в маринад и оставляем на время.
  • 2.
    Обжариваем рыбу с двух сторон без масла.
  • 3.
    Для гарнира отвариваем брокколи и морковь в подсоленной воде, слегка обжариваем на растительном масле, перекладываем брокколи в миску, а к моркови добавляем маринад из-под форели и прогреваем.
  • 4.
    Обжариваем овсяные хлопья на сухой сковороде вместе с паприкой, подаём форель с овощами, посыпаем овсяными хлопьями и цедрой лимона. Приятного аппетита!

Комментарии0

Оставьте свой комментарий

Я подтверждаю свое согласие на обработку персональных данных

Похожие рецепты

Камбала в овощах
Рыба с хрустящей петрушкой
Палтус с брусничным соусом
Тёплый рулет с треской и овощами
Скумбрия в цитрусовом маринаде
Рыба по-северному
Жареная рыбка под маринадом
Рыба в сливках
Треска в тесте
Рыбные шарики в тажине
Филе трески с пюре из пастернака и йогуртовым соусом
Рыбные тефтели с картофелем
Рыбные котлеты с апельсиновым соусом
Стейки из горбуши с начинкой из грибов
Рыба, запеченная с картофелем
Рыбные тефтели в томате
Фиш-н-чипс с соусом Тартар
Котлеты рыбные
Рыбный рулет с луком
Копченая треска с рисом и салатом
Кнели из щуки с овощным соусом
Рыбные котлеты с зелёным горошком и картофельным пюре
Фаршированная форель с омлетом в рукаве
Тилапия с горчицей с печёными помидорами
Рыба в рукаве
Рыба с картофелем и грибами под сырным соусом
Сайда, жаренная с картофелем
Тилапия в панировке с печёными помидорами
Рыба в томатном соусе с артишоками
Рыбные голубцы на пару
Жареная корюшка в сухарях
Рыбная запеканка под сырным штрейзелем
Форель, фаршированная шпинатом с соусом из шампанского и красной икры
Индийские рыбные рулетики
Треска с овощами
Треска в панировке с овощным рагу
Треска по-деревенски
Рыбные котлеты с имбирным соусом
Ризотто с карпом
Запечённая треска с лапшой из кабачков и с соусом из авокадо
Кабачки, фаршированные рыбой
Оладьи из икры карпа со сметаной и огурцами
Паровая форель с помидорами
Сейчас в эфире
Вок — это любовь! Лапша с индейкой и рис с креветками