Тайный клуб
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Быстрые
Простые
С видео
С фильтрами поиск быстрее!

Рыба в медовом маринаде

2295

Ингредиенты

Способ приготовления

  • 1.
    Смешиваем цедру 1 лимона, 2 ст. л. растительного масла, соевый соус и ½ ст. л. мёда. Снимаем филе рыбы с кожи и зачищаем от костей, опускаем в маринад и оставляем на время.
  • 2.
    Обжариваем рыбу с двух сторон без масла.
  • 3.
    Для гарнира отвариваем брокколи и морковь в подсоленной воде, слегка обжариваем на растительном масле, перекладываем брокколи в миску, а к моркови добавляем маринад из-под форели и прогреваем.
  • 4.
    Обжариваем овсяные хлопья на сухой сковороде вместе с паприкой, подаём форель с овощами, посыпаем овсяными хлопьями и цедрой лимона. Приятного аппетита!

Комментарии0

Оставьте свой комментарий

Я подтверждаю свое согласие на обработку персональных данных

Похожие рецепты

Тилапия с горчицей с печёными помидорами
Кабачки, фаршированные рыбой
Рыба в рукаве
Рыбные котлеты с имбирным соусом
Жареная рыбка под маринадом
Рыбные котлеты с апельсиновым соусом
Скумбрия в цитрусовом маринаде
Котлеты рыбные
Палтус с брусничным соусом
Рыбная запеканка под сырным штрейзелем
Рыба, запеченная с картофелем
Индийские рыбные рулетики
Сайда, жаренная с картофелем
Рыбные тефтели в томате
Фаршированная форель с омлетом в рукаве
Рыбные голубцы на пару
Запечённая треска с лапшой из кабачков и с соусом из авокадо
Рыба в сливках
Ризотто с карпом
Жареная корюшка в сухарях
Стейки из горбуши с начинкой из грибов
Филе трески с пюре из пастернака и йогуртовым соусом
Рыбные шарики в тажине
Треска с овощами
Рыбные котлеты с зелёным горошком и картофельным пюре
Форель, фаршированная шпинатом с соусом из шампанского и красной икры
Треска по-деревенски
Рыба по-северному
Тёплый рулет с треской и овощами
Треска в панировке с овощным рагу
Рыбный рулет с луком
Рыбные тефтели с картофелем
Треска в тесте
Рыба в томатном соусе с артишоками
Паровая форель с помидорами
Рыба с картофелем и грибами под сырным соусом
Камбала в овощах
Рыба с хрустящей петрушкой
Тилапия в панировке с печёными помидорами
Оладьи из икры карпа со сметаной и огурцами
Копченая треска с рисом и салатом
Кнели из щуки с овощным соусом
Сейчас в эфире
Свинина — рис — соевый соус