Порцию семян чиа заливаем овсяным и кокосовым молоком, все размешиваем и добавляем какао порошок. Оставляем набухать.
2.
Из черешни и фиников вынимаем косточки. Финики измельчаем.
3.
На дно стакана выкладываем подготовленные семена чиа. Черешню выкладываем вдоль по стенкам стакана. Добавляем финики в йогурт и заполняем стакан этой смесью.
4.
Украшаем десерт черешней и какао порошком. Приятного аппетита!
Комментарии0