Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Быстрые
Простые
С видео
С фильтрами поиск быстрее!

Овсяные блины с тофу

4527

Ингредиенты

овсяные отруби  —
80 г
вода —
50 мл
молоко —
100 мл
яйцо —
3 шт.
соль —
1 ч. л.
сахар —
1 ч. л.
авокадо —
1 шт.
перец болгарский —
1 шт.
тофу
имбирь маринованный
соус соевый

Способ приготовления

  • 1.
    Приготовим тесто. Смешиваем 80 г овсяных отрубей, 50 мл воды, 100 мл молока и даём пару минут набухнуть. Добавляем три яйца, по 1 ч. л. соли и сахара и хорошо перемешиваем.
  • 2.
    Разогреваем сковороду с добавлением небольшого количества растительного масла и выпекаем блины.
  • 3.
    Для начинки очищаем ½ авокадо, подготавливаем ½ болгарского перца, нарезаем всё соломкой вместе с небольшим кусочком тофу.
  • 4.
    В середину выкладываем тофу, на него — перец и авокадо, добавляем немного маринованного имбиря и сворачиваем в рулет. Разрезаем пополам и подаём с соевым соусом. Приятного аппетита!

Комментарии2

Администратор
27 ноября 2018, 11:33
Давид, смотрите видео-рецепт на телеканале «Еда» или на premium.tveda.ru ;)
Давид
26 ноября 2018, 17:19
отличный рецепт но без видео это меня немного смущает я бы поставил оценку 3,5

Оставьте свой комментарий

Я подтверждаю свое согласие на обработку персональных данных

Похожие рецепты

Картофельные клецки
Морковь с овощами
Макароны с сыром и салатом коул-слоу
Голубцы с гречневой кашей
Рагу из бедра индейки с черносливом, оливками и зелёным булгуром
Японская холодная каша из свежей кукурузы
Плескавица с мангал-салатом
Печёнка индейки с кукурузным пюре
Котлеты из перловки