Тайный клуб
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Быстрые
Простые
С видео
С фильтрами поиск быстрее!

Омлет с курицей и брокколи

1294

Ингредиенты

Способ приготовления

  • 1.
    У брокколи отрезаем несколько соцветий и нарезаем их на более мелкие кусочки. Также нарезаем куриное филе без кожи на небольшие кусочки. Обжариваем вместе нарезанные брокколи и куриное филе на сковороде без масла.
  • 2.
    Одно яйцо вбиваем целиком, у оставшихся двух яиц берём только белки. Мелко нарезаем свежий укроп и добавляем в яичную смесь, перемешиваем и солим.
  • 3.
    Затем заливаем этой смесью куриное филе и брокколи. Вливаем немного воды, накрываем крышкой и даём омлету приготовиться несколько минут.
  • 4.
    Для подачи нарезаем на дольки свежий помидор и сбрызгиваем готовое блюдо оливковым маслом. Приятного аппетита!

Комментарии2

Администратор
25 января 2019, 11:54
Альфия, возьмём на заметку :)
Альфия
24 января 2019, 17:16
Очень вкусно получилось! Я еще со стручковой фасолью пробовала. Спасибо за рецепт. Только могли бы вы еще калораж и БЖУ обозначать.

Оставьте свой комментарий

Я подтверждаю свое согласие на обработку персональных данных

Похожие рецепты

Эскалопы из индейки на гриле с кукурузным салатом
Лазанья с грибами и курицей
Куриная грудка с тыквенным пюре и бурым рисом
Запечённое бедро индейки с кускусом и брокколи
Цукини фаршированные рисом, курицей и овощами
Куриная грудка с запечённой капустой
Бедро индейки под овощным маринадом
Паровые зразы с грибами и яйцом
Индейка тушёная с белой фасолью и томатами
Куриная грудка, фаршированная шпинатом и брынзой, и тыква
Индейка с овощами в кокосовом молоке
Курица с чайным соусом и пюре из фасоли
Куриная грудка с машем и ягодным соусом
Куриная грудка с запечённым баклажаном
Индейка в йогуртовом соусе со свежими овощами
Сейчас в эфире
Филейный нож