Тайный клуб
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Быстрые
Простые
С видео
С фильтрами поиск быстрее!

Омлет с индейкой и салат из сельдерея и банана

375

Ингредиенты

70 г
яйцо —
2 шт.
50 мл
черный перец
петрушка —
5 г
укроп —
3 г
лимон
1 шт.
масло оливковое
яблоко
мята —
5 г
Количество ингредиентов
20 ингредиентов
Время приготовления
30 минут

Способ приготовления

  • 1.
    Отделяем белки от желтков. Вливаем в белки обезжиренное молоко. Посолим и поперчим. Измельчаем укроп и петрушку. Добавляем в смесь. Взбиваем венчиком до появления пены.
  • 2.
    Отрезаем соцветия от цветной капусты. Ставим кастрюлю с водой на огонь. Накрываем крышкой. Заливаем холодной водой свежезамороженный горошек. Сбрызгиваем лимонным соком. Разрезаем помидоры на дольки. Удаляем кожицу и семена. Нарезаем мякоть на кубики.
  • 3.
    Разогреваем духовку до 180 градусов. Нарезаем филе на небольшие кусочки. Бланшируем цветную капусту в кипящей воде до полуготовности.
  • 4.
    Смазываем форму для запекания растительным маслом. Выкладываем по всей поверхности томаты и индейку. Посолим. Добавляем зеленый горошек без влаги.
  • 5.
    Нарезаем соцветия цветной капусты. Выкладываем в форму. Заливаем взбитыми белками. Распределяем. Ставим в духовку на 6-7 минут при температуре 180 градусов.
  • 6.
    Готовим салат. Очищаем корень сельдерея от кожицы. Нарезаем тонкой соломкой. Кладем в миску. Сбрызгиваем лимонным соком. Очищаем яблоко. Нарезаем на брусочки. Сбрызгиваем лимонным соком. Перемешиваем.
  • 7.
    Очищаем банан. Нарезаем кружками. Кладем в салат. Рвем руками листья салата и базилика в миску. Посолим. Сбрызгиваем оливковым маслом.
  • 8.
    Вынимаем омлет. Отрезаем порционный кусок. Выкладываем на тарелку. Заправляем салат греческим йогуртом. Посыпаем измельченными листьями мяты. Выкладываем салат к омлету. Украшаем дольками помидора и листьями мяты. Приятного аппетита!

Комментарии0

Оставьте свой комментарий

Я подтверждаю свое согласие на обработку персональных данных

Похожие рецепты

Домашняя куриная ветчина
Пита с индейкой и салатом
Курица с соленым лимоном
Куриные ножки, фаршированные грибами
Гречневая каша с яйцом, грибами и куриной грудкой
Утка с айвой
Куриные голени с битыми огурцами
Шашлычки из курицы и креветок со овощами на гриле
Куриное филе с грушевым чатни
Куриная грудка с хамоном, «жасминовым» рисом и манговым соусом
Хрустящие куриные полоски с морковными палочками
Пикантная курица с клюквенным соусом и овощами гриль
Утка в медово-горчичной глазури
Индейка, фаршированная муссом из цыплёнка, под винным соусом
Куриные шашлычки
Индейка тушеная с грибами в сливочном соусе
Индейка с булгуром и тыквой
Рулет из цыпленка со шпинатом и грибами с овощами
Ароматный цыпленок пири-пири с апельсиновым салатом
Утка с красной капустой
Лимонные котлетки
Куриный шашлык с рисом
Ризотто с курицей и овощами
Запеченные куриные крылышки с чесноком
Куриная грудка с яблоками
Острое рагу из индейки с чечевицей
Индейка с вялеными баклажанами и ореховым соусом
Фунчоза с кремом из цукини и курицей
Карри с курицей
Куриное филе с картофелем и грибным соусом
Курица Эрлайн с домашним кокосовым сорбетом
Курица «Восторг дилетантки»
Индейка в гранатовом соусе
Курица в соусе терияки с теплым салатом
Фахитос с курицей
Ризотто с индейкой и креветками
Индейка с фруктами и овощами в сладком соусе
Острые тайские шашлычки сатай со свежим салатом из огурца и ореховым соусом
Курица, фаршированная блинами
Куриные сердечки в сметане с тушеной капустой
Мясо курицы в соусе и с фруктом карамбола
Курица по-карибски
Кондёр из утки
Куриные крылышки в остром соусе с картофельной колбаской
Котлета по-киевски с жюльеном и овощами
Утиная ножка с краснокочанной капустой в красном вине
Жареная утка с сельдереем
Куриные желудочки в томатном соусе
Утка с апельсинами
Пикантная курица с картофелем
Сейчас в эфире
Самло Трасот — суп с фаршированными огурцами
Мы запустили новый сайт
Хотите поделиться мнением? Пишите!