Программы Ведущие и повара Реклама и спецпроекты Как подключиться Контакты

Новости Статьи Вопросы о еде Звездные рецепты Интерактив

Быстрые

Простые

С видео

С фильтрами поиск быстрее!

Морковный смузи с киноа

2912

Ингредиенты

морковь —

80 г

стебель сельдерея —

50 г

огурец —

80 г

киноа —

20 г

вода

Максим Творогов

знаток еды лайт

Выпуск «Голубцы из кролика в савойской капусте. Морковный смузи с киноа» Программа «Дежурный по кухне»

Количество ингредиентов

5 ингредиентов

Время приготовления

20 минут

Способ приготовления

1.
Замачиваем киноа в горячей воде на 15-20 минут.
2.
Снимаем волокна со стебля сельдерея. Нарезаем на средние кусочки очищенную морковь, сельдерей, огурец. Выкладываем в стакан блендера сначала огурцы, вливаем немного воды и пробиваем.
3.
Добавляем все овощи, пробиваем. Вводим киноа, вливаем еще немного воды и пробиваем все до однородной консистенции.
4.
Приятного аппетита!

Комментарии^{0 комментариев}

Похожие рецепты

Коктейль «Лесная поляна»

Кофе масала

Улун Те Гуанинь

Смузи «Фруктовый салат»

Коктейль «Персиковый»

Чай с имбирём и зелёным яблоком

Абрикосовый напиток с киви

Чай «Экспрессия»

Смузи с нектарином и мюсли

Категории рецептов

Дижестив Салаты Десерты Выпечка Заготовки и консервирование Соусы и маринады Закуски Супы Вторые блюда Напитки

Блюда для гриля Блюда для ланч-бокса Блюда для фуршета Вегетарианские блюда Детское меню Звездные рецепты Низкокалорийное меню Новогоднее меню Особый режим питания Острое блюдо Пасхальные рецепты Постное меню

Праздничный стол Рецепты для вечеринок Рецепты для гриля и пикника Рецепты для завтрака Рецепты для казана Рецепты для мультиварки Рецепты на каждый день Романтический ужин Рецепты простых и быстрых салатов Детские блюда Рецепты с видео Быстрые рецепты многонациональная Блюда с киноа Блюда с киноа, морковью, огурцом и стеблем сельдерея Блюда с киноа и морковью Блюда с киноа и огурцом Блюда с киноа и стеблем сельдерея Блюда с морковью Блюда с морковью, огурцом и стеблем сельдерея Блюда с морковью и огурцом Блюда с морковью и стеблем сельдерея Блюда с огурцом Блюда с огурцом и стеблем сельдерея Блюда с стеблем сельдерея

Салат цезарь Салат оливье Шашлык