Блюда из рыбы
Минтай с овощами на сковороде
63601
Ингредиенты
минтай —
1 шт.
морковь —
1 шт.
лук репчатый —
1 шт.
перец болгарский —
1 шт.
масло растительное —
40 мл
соль
приправа рыбная
майонез —
2 ст. л.
соус томатный —
1 ст. л.
Количество ингредиентов
9 ингредиентов
Время приготовления
45 минут
Способ приготовления
-
1.Потрошим рыбу и срезаем плавники, удаляем черную пленку внутри. Разрезаем рыбу на кусочки одинаковой толщины.
-
2.Перекладываем кусочки минтая в миску. Солим и посыпаем приправой для рыбы.
-
3.Очищаем овощи. Натираем морковь, шинкуем лук, сладкий болгарский перец нарезаем кубиками. Разогреваем сковороду с добавлением растительного масла. Пассеруем овощи до мягкости, периодически перемешивая их. Отправляем рыбные кусочки к овощам.
-
4.Заливаем кипяченой водой майонез и томатную пасту (берем примерно 1-1,5 стакана). Перемешиваем тщательно. Заливаем получившимся маринадом кусочки минтая на сковороде.
-
5.Тушим рыбу на среднем нагреве до готовности. В конце добавляем порезанный зеленый лук. Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Оладьи из икры карпа со сметаной и огурцами
Минтай в сметане
Шашлык из семги
Поке с обожжённой рыбой
Категории рецептов
Starwind: рецепты от бренда
Блюда для гриля
Блюда для ланч-бокса
Блюда для фуршета
Вегетарианские блюда
Детское меню
Звездные рецепты
Низкокалорийное меню
Новогоднее меню
Особый режим питания
Острое блюдо
Пасхальные рецепты
Постное меню
Праздничный стол
Рецепты для вечеринок
Рецепты для гриля и пикника
Рецепты для завтрака
Рецепты для казана
Рецепты для мультиварки
Рецепты на каждый день
Рецепты от Velle
Рецепты с хрустинкой
Романтический ужин
Рецепты простых и быстрых салатов
Детские блюда
Простые рецепты
многонациональная
Блюда с минтаем
Блюда с минтаем, морковью, болгарским перцем и рыбной приправой
Блюда с минтаем и морковью
Блюда с минтаем и болгарским перцем
Блюда с минтаем и рыбной приправой
Блюда с морковью
Блюда с морковью, болгарским перцем и рыбной приправой
Блюда с морковью и болгарским перцем
Блюда с морковью и рыбной приправой
Блюда с болгарским перцем
Блюда с болгарским перцем и рыбной приправой
Блюда с рыбной приправой
Комментарии1 комментарий