Минтай с овощами на сковороде

43967

Ингредиенты

минтай —

1 шт.

морковь —

1 шт.

лук репчатый —

1 шт.

перец болгарский —

1 шт.

масло растительное —

40 мл

соль

приправа рыбная

майонез —

2 ст. л.

соус томатный —

1 ст. л.

Количество ингредиентов

9 ингредиентов

Время приготовления

45 минут

Способ приготовления

1.
Потрошим рыбу и срезаем плавники, удаляем черную пленку внутри. Разрезаем рыбу на кусочки одинаковой толщины.
2.
Перекладываем кусочки минтая в миску. Солим и посыпаем приправой для рыбы.
3.
Очищаем овощи. Натираем морковь, шинкуем лук, сладкий болгарский перец нарезаем кубиками. Разогреваем сковороду с добавлением растительного масла. Пассеруем овощи до мягкости, периодически перемешивая их. Отправляем рыбные кусочки к овощам.
4.
Заливаем кипяченой водой майонез и томатную пасту (берем примерно 1-1,5 стакана). Перемешиваем тщательно. Заливаем получившимся маринадом кусочки минтая на сковороде.
5.
Тушим рыбу на среднем нагреве до готовности. В конце добавляем порезанный зеленый лук. Приятного аппетита!

Комментарии^{1 комментарий}

Предки Чистяковы

20 января 2019, 10:25

Очень просто, очень вкусно!

Категории рецептов

Дижестив Салаты Десерты Выпечка Заготовки и консервирование Соусы и маринады Закуски Супы Вторые блюда Напитки

Блюда для гриля Блюда для ланч-бокса Блюда для фуршета Вегетарианские блюда Детское меню Звездные рецепты Низкокалорийное меню Новогоднее меню Особый режим питания Острое блюдо Пасхальные рецепты Постное меню

Праздничный стол Рецепты для вечеринок Рецепты для гриля и пикника Рецепты для завтрака Рецепты для казана Рецепты для мультиварки Рецепты на каждый день Романтический ужин Рецепты простых и быстрых салатов Детские блюда Простые рецепты многонациональная Блюда с минтаем Блюда с минтаем, морковью, болгарским перцем и рыбной приправой Блюда с минтаем и морковью Блюда с минтаем и болгарским перцем Блюда с минтаем и рыбной приправой Блюда с морковью Блюда с морковью, болгарским перцем и рыбной приправой Блюда с морковью и болгарским перцем Блюда с морковью и рыбной приправой Блюда с болгарским перцем Блюда с болгарским перцем и рыбной приправой Блюда с рыбной приправой

Салат цезарь Салат оливье Шашлык

Минтай с овощами на сковороде

Ингредиенты

Способ приготовления

Оставьте свой комментарий

Комментарии^{1 комментарий}

Оставьте свой комментарий

Похожие рецепты

Категории рецептов

Минтай с овощами на сковороде

Ингредиенты

Способ приготовления

Оставьте свой комментарий

Комментарии1 комментарий

Оставьте свой комментарий

Похожие рецепты

Категории рецептов

Подписывайтесь на еженедельный дайджест от телеканала «Еда» Подписывайтесь на еженедельный дайджест от телеканала «Еда»

Комментарии^{1 комментарий}