Программы Ведущие и повара Реклама и спецпроекты Как подключиться Контакты

Новости Статьи Вопросы о еде Звездные рецепты Интерактив

Быстрые

Простые

С видео

С фильтрами поиск быстрее!

Лёгкий салат с зеленью и горчичной заправкой

5230

Ингредиенты

редис —

4 шт.

огурец —

2 шт.

помидоры черри —

3 шт.

кукуруза отварная —

1 шт.

шпинат —

20 г

мангольд —

20 г

руккола —

15 г

масло растительное —

2 ст. л.

петрушка —

3 веточки

горчица дижонская

мёд —

1 ч. л.

соль

пажитник

семена льна

семечки тыквенные

Михаил Степанов

повар с золотыми руками

Количество ингредиентов

15 ингредиентов

Время приготовления

20 минут

Способ приготовления

1.
Нарезаем огурцы и редис кружками, кукурузу — широкими шайбами, помидоры черри разрезаем пополам. Обжариваем кукурузу на растительном масле с двух сторон, выкладываем в миску с овощами и добавляем листики петрушки. Смешиваем половину чайной ложки горчицы с растительным маслом.
2.
Выкладываем на тарелку кукурузу, половинки черри, диски редиса и огурца, поливаем заправкой. Сверху выкладываем зелень. Поливаем мёдом и солим.
3.
Украшаем пажитником, семенами льна и тыквенными семечками. Подаём. Приятного аппетита!

Комментарии⁰

Похожие рецепты

Салат из желтых помидоров и кукурузы

Зеленый салат с курицей

Салат в банке

Салат с сыром и овощами

Морковь по-мексикански

Салат из пяти видов томатов

Теплый фасолевый салат

Салат с редькой и яблоком

Салат овощной с сельдереем

Категории рецептов

Дижестив Салаты Десерты Выпечка Заготовки и консервирование Соусы и маринады Закуски Супы Вторые блюда Напитки

Блюда для гриля Блюда для ланч-бокса Блюда для фуршета Вегетарианские блюда Детское меню Звездные рецепты Низкокалорийное меню Новогоднее меню Особый режим питания Острое блюдо Пасхальные рецепты Постное меню

Праздничный стол Рецепты для вечеринок Рецепты для гриля и пикника Рецепты для завтрака Рецепты для казана Рецепты для мультиварки Рецепты на каждый день Романтический ужин Рецепты простых и быстрых салатов Детские блюда Простые рецепты Быстрые рецепты многонациональная Блюда с дижонской горчицей Блюда с дижонской горчицей, кукурузой отварной, мангольдом и медом Блюда с дижонской горчицей и кукурузой отварной Блюда с дижонской горчицей и мангольдом Блюда с дижонской горчицей и медом Блюда с кукурузой отварной Блюда с кукурузой отварной, мангольдом и медом Блюда с кукурузой отварной и мангольдом Блюда с кукурузой отварной и медом Блюда с мангольдом Блюда с мангольдом и медом Блюда с медом