Лёгкий салат с зеленью и горчичной заправкой

3466

Ингредиенты

редис —

4 шт.

огурец —

2 шт.

помидоры черри —

3 шт.

кукуруза отварная —

1 шт.

шпинат —

20 г

мангольд —

20 г

руккола —

15 г

масло растительное —

2 ст. л.

петрушка —

3 веточки

горчица дижонская

мёд —

1 ч. л.

соль

пажитник

семена льна

семечки тыквенные

Михаил Степанов

повар с золотыми руками

Количество ингредиентов

15 ингредиентов

Время приготовления

20 минут

Способ приготовления

1.
Нарезаем огурцы и редис кружками, кукурузу — широкими шайбами, помидоры черри разрезаем пополам. Обжариваем кукурузу на растительном масле с двух сторон, выкладываем в миску с овощами и добавляем листики петрушки. Смешиваем половину чайной ложки горчицы с растительным маслом.
2.
Выкладываем на тарелку кукурузу, половинки черри, диски редиса и огурца, поливаем заправкой. Сверху выкладываем зелень. Поливаем мёдом и солим.
3.
Украшаем пажитником, семенами льна и тыквенными семечками. Подаём. Приятного аппетита!

Комментарии⁰

Категории рецептов

Дижестив Салаты Десерты Выпечка Заготовки и консервирование Соусы и маринады Закуски Супы Вторые блюда Напитки

Блюда для гриля Блюда для ланч-бокса Блюда для фуршета Вегетарианские блюда Детское меню Звездные рецепты Низкокалорийное меню Острое блюдо Пасхальные рецепты Постное меню Праздничный стол Рецепты для вечеринок

Рецепты для завтрака Рецепты для мультиварки Рецепты для пикника Рецепты на каждый день Романтический ужин Рецепты простых и быстрых салатов Детские блюда Простые рецепты Быстрые рецепты многонациональная Блюда с огурцом Блюда с огурцом, шпинатом, мангольдом и редисом Блюда с огурцом и шпинатом Блюда с огурцом и мангольдом Блюда с огурцом и редисом Блюда с шпинатом Блюда с шпинатом, мангольдом и редисом Блюда с шпинатом и мангольдом Блюда с шпинатом и редисом Блюда с мангольдом Блюда с мангольдом и редисом Блюда с редисом

Лёгкий салат с зеленью и горчичной заправкой

Ингредиенты

Способ приготовления

Комментарии⁰

Оставьте свой комментарий

Похожие рецепты

Категории рецептов

Лёгкий салат с зеленью и горчичной заправкой

Ингредиенты

Способ приготовления

Комментарии0

Оставьте свой комментарий

Похожие рецепты

Категории рецептов

Подписывайтесь на еженедельный дайджест от телеканала «Еда» Подписывайтесь на еженедельный дайджест от телеканала «Еда»

Комментарии⁰