Произвольно нарезаем куриное филе. Пропускаем через мясорубку. Замачиваем хлеб в небольшом количестве воды.
2.
Нарезаем лук мелким кубиком. Наливаем в мультиварку растительное масло. Помещаем репчатый лук в мультиварку. Выставляем режим «жарка» на 5 минут.
3.
Смешиваем репчатый лук, фарш, хлеб, яйцо до однородной массы. Посолим, поперчим. Перемешиваем. Формируем котлеты. Панируем в муке.
4.
Надрезаем помидор и помещаем в него розмарин. Выкладываем котлеты в мультиварку. Добавляем брокколи и помидор с розмарином. Выставляем режим «пароварка» на 20 минут.
5.
Выкладываем помидор, брокколи и куриные котлеты на тарелку. Украшаем укропом. Приятного аппетита!
Комментарии3
Наталия
3 июня 2015, 02:20
Фарша получилось много, что не огорчило, конечно же, а наоборот, порадовало. Пришлось загружать мультиварку во второй раз.
Наталия
3 июня 2015, 02:14
Отличный мультиповар! Котлеты получились идеальными. Я даже съела помидор).
Тамара Ивановна
23 декабря 2014, 06:47
Нормально для диабетика.Котлетки бледненькие, колер добавить каким образом, исключая жарку.?.Но...СПАСИБО.
Комментарии3