Программы Ведущие и повара Реклама и спецпроекты Как подключиться Контакты

Новости Статьи Вопросы о еде Звездные рецепты Интерактив

Грибы

Курица

Молоко

Свинина

Быстрые

Простые

С видео

С фильтрами поиск быстрее!

Куриная грудка с запечённым баклажаном

8879

Ингредиенты

баклажан —

150 г

чеснок —

2 зубчика

грудка куриная —

150 г

гречневые хлебцы —

60 г

кинза

соль

черный перец

масло оливковое

помидоры черри

салат зеленый

Кирилл Гусев

главный по правильному питанию

Программа «Чтобы похудеть»

Количество ингредиентов

10 ингредиентов

Способ приготовления

1.
В баклажане делаем проколы и отправляем в духовку, разогретую до температуры 180 градусов, на 30 минут. Измельчаем чеснок, свежую кинзу, перекладываем в миску. С запечённого баклажана снимаем кожицу, вынимаем мякоть, измельчаем, перекладываем в миску, добавляем зелень с чесноком, солим, перчим и всё перемешиваем.
2.
Филе куриной грудки разрезаем вдоль на 2 части. Солим, перчим с двух сторон, промазываем оливковым маслом. На сковороду выкладываем лист пергамента, на него кусочки куриной грудки и обжариваем с двух сторон по 2 минуты с каждой стороны.
3.
На гречневые хлебцы намазываем икру из баклажана и зелени, выкладываем обжаренную куриную грудку, добавляем свежие листья салата и помидоры черри. Приятного аппетита!

Комментарии^{0 комментариев}

Оставьте свой комментарий

Я подтверждаю свое согласие на обработку персональных данных

Похожие рецепты

Куриный шашлык в пите

Утиная грудка с картофелем и соусом

Перепела с вишнями

Спагетти в сливочном соусе с куриным филе и шампиньонами

Петух в красном вине

Утка с айвой

Индейка с баклажанами

Гречневая каша с яйцом, грибами и куриной грудкой

Гуляш из курицы с лечо

Категории рецептов

Дижестив Салаты Десерты Выпечка Заготовки и консервирование Соусы и маринады Закуски Супы Вторые блюда Напитки

Starwind: рецепты от бренда Блюда для гриля Блюда для ланч-бокса Блюда для фуршета Вегетарианские блюда Детское меню Звездные рецепты Низкокалорийное меню Новогоднее меню Особый режим питания Острое блюдо Пасхальные рецепты

Постное меню Праздничный стол Рецепты для вечеринок Рецепты для гриля и пикника Рецепты для завтрака Рецепты для казана Рецепты для мультиварки Рецепты на каждый день Рецепты от Velle Рецепты с хрустинкой Романтический ужин Рецепты простых и быстрых салатов Детские блюда Быстрые рецепты многонациональная Блюда с баклажаном Блюда с баклажаном, гречневыми хлебцами, куриной грудкой и помидорами черри Блюда с баклажаном и гречневыми хлебцами Блюда с баклажаном и куриной грудкой Блюда с баклажаном и помидорами черри Блюда с гречневыми хлебцами Блюда с гречневыми хлебцами, куриной грудкой и помидорами черри Блюда с гречневыми хлебцами и куриной грудкой Блюда с гречневыми хлебцами и помидорами черри Блюда с куриной грудкой Блюда с куриной грудкой и помидорами черри Блюда с помидорами черри

Салат цезарь Салат оливье Шашлык