Тайный клуб

Программы КПЗ Ведущие и повара Реклама и спецпроекты Как подключиться Контакты

Новости Статьи Вопросы о еде Звездные рецепты Правила

Быстрые

Простые

С видео

С фильтрами поиск быстрее!

Куриная грудка с запечённым баклажаном

2332

Ингредиенты

баклажан —

150 г

чеснок —

2 зубчика

грудка куриная —

150 г

гречневые хлебцы —

60 г

кинза

соль

черный перец

масло оливковое

помидоры черри

салат зеленый

Кирилл Гусев

главный по правильному питанию

Количество ингредиентов

10 ингредиентов

Способ приготовления

1.
В баклажане делаем проколы и отправляем в духовку, разогретую до температуры 180 градусов, на 30 минут. Измельчаем чеснок, свежую кинзу, перекладываем в миску. С запечённого баклажана снимаем кожицу, вынимаем мякоть, измельчаем, перекладываем в миску, добавляем зелень с чесноком, солим, перчим и всё перемешиваем.
2.
Филе куриной грудки разрезаем вдоль на 2 части. Солим, перчим с двух сторон, промазываем оливковым маслом. На сковороду выкладываем лист пергамента, на него кусочки куриной грудки и обжариваем с двух сторон по 2 минуты с каждой стороны.
3.
На гречневые хлебцы намазываем икру из баклажана и зелени, выкладываем обжаренную куриную грудку, добавляем свежие листья салата и помидоры черри. Приятного аппетита!

Комментарии⁰

Похожие рецепты

Омлет с курицей и брокколи

Бедро индейки под овощным маринадом

Курица с чайным соусом и пюре из фасоли

Куриная грудка с машем и ягодным соусом

Индейка тушёная с белой фасолью и томатами

Лазанья с грибами и курицей

Эскалопы из индейки на гриле с кукурузным салатом

Цукини фаршированные рисом, курицей и овощами

Индейка с овощами в кокосовом молоке

Индейка в йогуртовом соусе со свежими овощами

Паровые зразы с грибами и яйцом

Куриная грудка, фаршированная шпинатом и брынзой, и тыква

Куриная грудка с запечённой капустой

Куриная грудка с тыквенным пюре и бурым рисом

Запечённое бедро индейки с кускусом и брокколи

Категории рецептов

Дижестив Салаты Десерты Выпечка Заготовки и консервирование Соусы и маринады Закуски Супы Вторые блюда Напитки

Блюда для гриля Блюда для ланч-бокса Блюда для фуршета Вегетарианские блюда Детское меню Звездные рецепты Низкокалорийное меню Острое блюдо Пасхальные рецепты Постное меню Праздничный стол Рецепты для вечеринок

Рецепты для завтрака Рецепты для мультиварки Рецепты для пикника Рецепты на каждый день Романтический ужин Рецепты простых и быстрых салатов Детские блюда Быстрые рецепты многонациональная Блюда с баклажаном Блюда с баклажаном, зеленым салатом, куриной грудкой и помидорами черри Блюда с баклажаном и зеленым салатом Блюда с баклажаном и куриной грудкой Блюда с баклажаном и помидорами черри Блюда с зеленым салатом Блюда с зеленым салатом, куриной грудкой и помидорами черри Блюда с зеленым салатом и куриной грудкой Блюда с зеленым салатом и помидорами черри Блюда с куриной грудкой Блюда с куриной грудкой и помидорами черри Блюда с помидорами черри

Сейчас в эфире

Рагу из ягнёнка со сливами