Крисп-сэндвич с яйцом и напиток из зеленого чая

492

Ингредиенты

перец болгарский

огурец

помидоры черри

чай зеленый

вода

лимон

базилик

масло оливковое

соль —

по вкусу

черный перец —

по вкусу

йогурт натуральный

масло сливочное

апельсин

банан

яйцо

хлебцы ржаные

Антон Абрезов

Выпуск «Фитнес-завтрак» Программа «Завтрак с Антоном Абрезовым»

Количество ингредиентов

16 ингредиентов

Время приготовления

20 минут

Способ приготовления

1.
Нарезаем болгарский перец и огурец кубиком, а помидоры черри – пополам. Насыпаем во френч-пресс зеленый чай. Заливаем кипятком. Даем настояться.
2.
Поливаем овощи лимонным соком. Посыпаем измельченным базиликом. Поливаем оливковым маслом. Посолим и поперчим. Перемешиваем. Заправляем йогуртом.
3.
Разогреваем сковороду с добавлением сливочного масла. Очищаем апельсин и банан от кожуры. Нарезаем на куски. Выкладываем в блендер. Заливаем зеленым чаем и водой. Измельчаем.
4.
Разбиваем яйцо в миску. Посолим и поперчим. Выливаем яйцо на сковороду через форму. Накрываем крышкой на пару минут.
5.
Выкладываем овощи на хлебец. Посыпаем рубленым базиликом. Сверху кладем яйцо. Закрываем хлебцем.
6.
Украшаем сэндвич листиком базилика. Наливаем в стакан напиток. Приятного аппетита!

Комментарии¹

Кристина Каузова

16 июля 2014, 23:14

Отличная идея с зелёным чаем! Обязательно попробую!

Категории рецептов

Дижестив Салаты Десерты Выпечка Заготовки и консервирование Соусы и маринады Закуски Супы Вторые блюда Напитки

Блюда для гриля Блюда для ланч-бокса Блюда для фуршета Вегетарианские блюда Детское меню Диетическое меню Звездные рецепты Острое блюдо Пасхальные рецепты Постное меню Праздничный стол Рецепты для вечеринок

Крисп-сэндвич с яйцом и напиток из зеленого чая

Ингредиенты

Способ приготовления

Комментарии¹

Оставьте свой комментарий

Похожие рецепты

Категории рецептов

Крисп-сэндвич с яйцом и напиток из зеленого чая

Ингредиенты

Способ приготовления

Комментарии1

Оставьте свой комментарий

Похожие рецепты

Категории рецептов

Подписывайтесь на еженедельный дайджест от телеканала «Еда» Подписывайтесь на еженедельный дайджест от телеканала «Еда»

Комментарии¹