Тайный клуб
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Быстрые
Простые
С видео
С фильтрами поиск быстрее!

Кнели из киноа с ржаным йогуртом и салатом

354

Ингредиенты

Способ приготовления

  • 1.
    Промываем киноа. Заливаем водой. Ставим на огонь. Посолим. Варим до готовности. Высыпаем фундук и семена подсолнечника на противень. Ставим в духовку при температуре 200 градусов до появления золотистого цвета.
  • 2.
    Разминаем ложкой сыр фета. Выжимаем сок половины лимона. Перемешиваем. Добавляем измельченные базилик и кинзу. Перемешиваем. Ставим в духовку два ломтика хлеба.
  • 3.
    Для салата нарезаем половину помидора на крупные ломтики. Нарезаем пол-огурца «карандашом». Наливаем йогурт в блендер. Добавляем орехи. Срезаем корки с подсушенного хлеба. Нарезаем на кубики. Добавляем в блендер. Посолим. Взбиваем.
  • 4.
    Полученную массу ржаного хлеба разбавляем водой и соком лимона. Измельчаем базилик и укроп. Добавляем к ржаному йогурту. Перемешиваем. Откидываем киноа на сито. Выкладываем крупу к сыру фета. Перемешиваем.
  • 5.
    Смешиваем огурцы, томаты и салатный микс. Сбрызгиваем оливковым маслом и лимонным соком. Посолим. Перемешиваем. Формируем с помощью ложек кнели из киноа с сыром. Выкладываем на тарелку.
  • 6.
    Рядом размещаем ржаной йогурт. Сверху выкладываем салат из овощей. Посыпаем семечками. Украшаем дольками лимона и веткой кинзы. Приятного аппетита!

Комментарии0

Оставьте свой комментарий

Я подтверждаю свое согласие на обработку персональных данных

Похожие рецепты

Каннеллони, фаршированные грибами
Паста с копченой колбасой и арахисом
Картофель по-домашнему с тремя соусами
Картофель фри
Лежни картофельные
Картофель, тушёный с шампиньонами и курицей
Паста алла Норма
Капустный стейк с яблочным карри соусом и фрикадельками
Пюре из чечевицы
Рагу из баранины и стручковой фасоли
Сёмга на овощной подушке
Хумус
Картофельные биточки со свекольным соусом
Солянка сборная на сковороде
Молоки в панировке с жареным картофелем в мисо соусе
Картофельные клёцки с сыром
Каша из киноа с ежевично-творожным кремом
Сельдь конфи с пармантье и свекольным джемом
Брюссельская капуста, запеченная с ветчиной
Паста аль помодоро
Рататуй правильный
Тост с яйцом пашот
Рис с сухофруктами
Картофельные мячи
Тортилья с мясом и овощами
Овощное рагу с орехами
Яйцо в мешочек
Блины с капустой, зеленью и яйцом
Маслята жареные с картофелем
Гречневая каша с беконом на сковороде
Творожная смаженка
Фасоль с беконом и чесноком
Бефстроганов с кроликом и шампиньонами
Овощной микс с грибами
Медвежьи уши
Чебуреки с куриным фаршем
Запеченные макароны
Блины с яичной начинкой
Омлет с овощным салатом
Каша рисовая с земляникой
Дюшбара
Овсяные котлеты
Паста с белыми грибами
Куриные окорочка в виноградных листьях
Котлеты из шпината и салат с моцареллой
Курица, запечённая целиком с овощами
Котлеты из молодой крапивы
Рис с чечевицей и карамелизованным луком
Свиные медальоны с фасолью в луково-томатном соусе
Грибные зразы в панировке
Сейчас в эфире
Свинина в кисло-сладком соусе с персиками и рисовой лапшой
Мы запустили новый сайт
Хотите поделиться мнением? Пишите!