Программы Ведущие и повара Реклама и спецпроекты Как подключиться Контакты

Новости Статьи Вопросы о еде Звездные рецепты Интерактив

Грибы

Курица

Молоко

Свинина

Быстрые

Простые

С видео

С фильтрами поиск быстрее!

Хек под маринадом

1512

Ингредиенты

филе хека —

200 г

мука —

50 г

соль

сахар

растительное масло

морковь —

1 шт.

лук репчатый —

1 шт.

корень сельдерея —

100 г

имбирь

сок грейпфрутовый —

200 мл

Илья Лазерсон

кулинарный гуру

Программа «Кухня по заявкам»

Количество ингредиентов

10 ингредиентов

Время приготовления

30 минут

Способ приготовления

1.
Муку смешиваем с солью, обваливаем филе хека, слегка обжариваем на растительном масле.
2.
Морковь, лук и сельдерей нарезаем тонкой соломкой, обжариваем на растительном масле. Имбирь очищаем, нарезаем тонкой соломкой, добавляем к овощам.
3.
Солим, посыпаем слегка сахаром, вливаем грейпфрутовый сок, тушим.
4.
Прогреваем в этом маринаде кусочки обжаренной рыбы.
5.
Выкладываем в блюдо, заливаем маринадом и оставляем мариноваться, затем убираем в холодильник. Приятного аппетита!

Комментарии^{0 комментариев}

Оставьте свой комментарий

Я подтверждаю свое согласие на обработку персональных данных

Похожие рецепты

Язык в ягодном соусе «Малибу»

Фаршированные перцы с вишнёвым чаем

Сосиска в хрустящей оболочке

Брускетта с маринованным мясом

Паштет с цитрусо-луковым конфитюром

Безглютеновые чипсы с кукурузой

Гречневые хлебцы с хумусом и перепелиными яйцами

Кебабы с томатным соусом

Категории рецептов

Дижестив Салаты Десерты Выпечка Заготовки и консервирование Соусы и маринады Закуски Супы Вторые блюда Напитки

Starwind: рецепты от бренда Блюда для гриля Блюда для ланч-бокса Блюда для фуршета Вегетарианские блюда Детское меню Звездные рецепты Низкокалорийное меню Новогоднее меню Особый режим питания Острое блюдо Пасхальные рецепты

Постное меню Праздничный стол Рецепты для вечеринок Рецепты для гриля и пикника Рецепты для завтрака Рецепты для казана Рецепты для мультиварки Рецепты на каждый день Рецепты с хрустинкой Романтический ужин Рецепты простых и быстрых салатов Детские блюда многонациональная Блюда с филе хека Блюда с филе хека, имбирём, корнем сельдерея и морковью Блюда с филе хека и имбирём Блюда с филе хека и корнем сельдерея Блюда с филе хека и морковью Блюда с имбирём Блюда с имбирём, корнем сельдерея и морковью Блюда с имбирём и корнем сельдерея Блюда с имбирём и морковью Блюда с корнем сельдерея Блюда с корнем сельдерея и морковью Блюда с морковью Закуски с филе хека Закуски с филе хека, имбирём, корнем сельдерея и морковью Закуски с филе хека и имбирём Закуски с филе хека и корнем сельдерея Закуски с филе хека и морковью Закуски с имбирём Закуски с имбирём, корнем сельдерея и морковью Закуски с имбирём и корнем сельдерея Закуски с имбирём и морковью Закуски с корнем сельдерея Закуски с корнем сельдерея и морковью Закуски с морковью

Салат цезарь Салат оливье Шашлык