Тайный клуб
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Быстрые
Простые
С видео
С фильтрами поиск быстрее!

Кальмар с бурым рисом и огурцом в йогуртовой заправке

900

Ингредиенты

Способ приготовления

  • 1.
    Отвариваем бурый рис: засыпаем крупу в кастрюлю, заливаем водой, накрываем крышкой, солим и оставляем вариться.
  • 2.
    Для салата нарезаем свежий огурец соломкой, перекладываем в миску. Измельчаем перец чили, зелень, перекладываем в миску, заправляем всё йогуртом.
  • 3.
    Разрезаем тушку кальмара, удаляем хрящевую стрелку и всё лишнее, так поступаем со всеми кальмарами. Перекладываем в миску, перчим и солим. Нарезаем свежий зелёный базилик. Снимаем цедру с лимона, нарезаем мелкой соломкой, отправляем к кальмару. Поливаем небольшим количеством оливкового масла и всё перемешиваем. Затем обжариваем кальмара на разогретой сковороде.
  • 4.
    Выкладываем на тарелку готовый рис, по краям тарелки - салат из огурца в йогуртовой заправке и кальмар. Блюдо украшаем листиками зелёного базилика. Приятного аппетита!

Комментарии0

Оставьте свой комментарий

Я подтверждаю свое согласие на обработку персональных данных

Похожие рецепты

Ролл с креветками и клюквенным майонезом
Устрицы, гратинированные под сыром моцарелла
Котлеты с крабовыми палочками
Макароны по-крымски
Гречневые блины с креветками
Запечённый картофель с мидиями и чёрной икрой
Спагетти с соусом из морепродуктов
Спагетти с креветками
Мидии, запеченные под майонезным соусом
Гёдза с двумя соусами
Раки в вине
Рыбный двойной тажин в стиле катапланы
Паста с морепродуктами
Рагу из мидий с пряными томатами и мидии, запеченные под сыром моцарелла
Креветки с цветной капустой
Креветки с овощами
Кальмары и осьминоги с ананасом
Осьминожки на шпажках
Рис «Коповский»
Рис с креветками
Севиче из креветок, авокадо и гриссини с кунжутом
Суши-торт с кальмарами и огурцами
Раки в пиве
Клецки из морепродуктов
Шашлычки из морского гребешка
Осьминоги и кальмары гриль
Тигровые креветки и тальятелле с морепродуктами и острым кокосовым соусом
Тигровые креветки по-сингапурски
Паста с креветками и овощами
Рагу с креветками
Тунец с луком-пореем и салатом «Капрезе»
Кальмар с картофелем
Пельмени с мидиями
Котлеты из крабового мяса
Креветки в маринаде
Креветки с кисло-сладким соусом
Креветки с овощами и брынзой
Сейчас в эфире
Выпуск 14