Икра из свёклы и вяленого яблока

9041

Ингредиенты

лук репчатый

масло растительное

свекла —

3 шт.

яблоки вяленые —

100 г

вода

лимонная цедра

сок лимонный

Илья Лазерсон

кулинарный гуру

Выпуск «Икра из свёклы и вяленого яблока» Программа «Братья по сахару»

Количество ингредиентов

7 ингредиентов

Время приготовления

30 минут

Способ приготовления

1.
Мелко нарезаем ½ репчатого лука и обжариваем на сковороде с растительным маслом.
2.
Пропускаем через мясорубку варёную свёклу и вяленые яблоки.
3.
Измельчённые ингредиенты отправляем в сковороду. Вливаем немного воды. Добавляем цедру и сок ½ лимона. Всё перемешиваем.
4.
Вливаем немного растительного масла, перемешиваем и выкладываем в миску. Приятного аппетита!

Комментарии^{6 комментариев}

Администратор

9 января 2020, 11:00

Юлия, смотрите передачу, там наглядно объяснено, в каких условиях и почему свеклу можно употреблять диабетикам!

Бурунова Юлия Борисовна

8 января 2020, 11:04

А как же тот факт, что у свеклы гликемический индекс около 70?

Администратор

25 ноября 2019, 11:24

Борис, спасибо за совет!

Борис

23 ноября 2019, 04:33

Яблоки для компота безусловно, подойдут. Размягчить слегка их в чашке с водой.Тем более , вяленые яблоки желательно преждевременно подсушить, тогда в них образуются вещества положительно влияющие на затромбованые кровеносные сосуды.

Администратор

5 ноября 2019, 11:12

Анна, яблоки - да, сухофрукты - хуже.

Анна

3 ноября 2019, 11:27

Подходят ли яблоки, которые продают для компота? Сухофрукты?

Категории рецептов

Дижестив Салаты Десерты Выпечка Заготовки и консервирование Соусы и маринады Закуски Супы Вторые блюда Напитки

Блюда для гриля Блюда для ланч-бокса Блюда для фуршета Вегетарианские блюда Детское меню Звездные рецепты Низкокалорийное меню Новогоднее меню Особый режим питания Острое блюдо Пасхальные рецепты Постное меню

Салат цезарь Салат оливье Шашлык

Икра из свёклы и вяленого яблока

Ингредиенты

Способ приготовления

Оставьте свой комментарий

Комментарии^{6 комментариев}

Оставьте свой комментарий

Похожие рецепты

Категории рецептов

Икра из свёклы и вяленого яблока

Ингредиенты

Способ приготовления

Оставьте свой комментарий

Комментарии6 комментариев

Оставьте свой комментарий

Похожие рецепты

Категории рецептов

Подписывайтесь на еженедельный дайджест от телеканала «Еда» Подписывайтесь на еженедельный дайджест от телеканала «Еда»

Комментарии^{6 комментариев}