Программы Ведущие и повара Реклама и спецпроекты Как подключиться Контакты

Новости Статьи Вопросы о еде Звездные рецепты Интерактив

Грибы

Курица

Молоко

Свинина

Быстрые

Простые

С видео

С фильтрами поиск быстрее!

Филе зубатки с чечевицей

3819

Ингредиенты

филе зубатки —

170 г

чечевица —

70 г

масло оливковое —

60 мл

апельсин —

1 шт.

сливки —

30 мл

яблоко

лук репчатый

тимьян

розмарин

чеснок

вода

сахар

соль —

по вкусу

черный перец —

по вкусу

Антон Абрезов

повар с современным подходом

Выпуск «Зубатка и корнеплоды» Программа «Обед за 200 рублей»

Количество ингредиентов

14 ингредиентов

Время приготовления

30 минут

Способ приготовления

1.
Нарезаем яблоко ломтиками. Вырезаем мякоть апельсина. Обжариваем яблоки на оливковом масле. Добавляем тимьян, розмарин, филе и сок апельсина. Вливаем воду и добавляем сахар.
2.
Обжариваем нарезанные чеснок и лук в сотейнике с добавлением оливкового масла. Добавляем чечевицу и заливаем водой. Вливаем сливки. Посолим, поперчим.
3.
Посолим, поперчим филе зубатки. Выкладываем на рыбу смесь жареных яблок и апельсина. Ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 10 минут.
4.
Выкладываем чечевицу на тарелку. Помещаем сверху готовую рыбу. Приятного аппетита!

Комментарии^{0 комментариев}

Оставьте свой комментарий

Я подтверждаю свое согласие на обработку персональных данных

Похожие рецепты

Запечённая треска с лапшой из кабачков и с соусом из авокадо

Судак «а натюрель»

Скумбрия в цитрусовом маринаде

Форель на гриле с зелёным салатом и соусом наршараб

Хек в орехах

Треска, жареная в тесте

Семга с фруктовой сальсой

Котлеты рыбные

Матлот из налима

Категории рецептов

Дижестив Салаты Десерты Выпечка Заготовки и консервирование Соусы и маринады Закуски Супы Вторые блюда Напитки

Starwind: рецепты от бренда Блюда для гриля Блюда для ланч-бокса Блюда для фуршета Вегетарианские блюда Детское меню Звездные рецепты Низкокалорийное меню Новогоднее меню Особый режим питания Острое блюдо Пасхальные рецепты

Постное меню Праздничный стол Рецепты для вечеринок Рецепты для гриля и пикника Рецепты для завтрака Рецепты для казана Рецепты для мультиварки Рецепты на каждый день Рецепты с хрустинкой Романтический ужин Рецепты простых и быстрых салатов Детские блюда Рецепты с видео многонациональная Блюда с апельсином Блюда с апельсином, чечевицей, филе зубатки и розмарином Блюда с апельсином и чечевицей Блюда с апельсином и филе зубатки Блюда с апельсином и розмарином Блюда с чечевицей Блюда с чечевицей, филе зубатки и розмарином Блюда с чечевицей и филе зубатки Блюда с чечевицей и розмарином Блюда с филе зубатки Блюда с филе зубатки и розмарином Блюда с розмарином

Салат цезарь Салат оливье Шашлык