Филе трески с зелёной фасолью и томатно-фисташковым соусом

1589

Ингредиенты

филе трески —

1 шт.

масло оливковое —

20 мл

вино белое —

30 мл

сок лимонный

помидоры черри —

5 шт.

петрушка

фасоль зелёная —

100 г

вода

морковь —

1 шт.

масло растительное

томаты протёртые —

300 г

фисташки —

30 г

тимьян —

1 веточка

черный перец

соль

Катя Скворцова

быстроМастерица

Выпуск «Рыба — фасоль — томаты» Программа «Если ужин быстро нужен»

Количество ингредиентов

15 ингредиентов

Время приготовления

30 минут

Способ приготовления

1.
Приготовим маринад для трески. Смешиваем оливковое масло, белое сухое вино, сок лимона, соль, половинки помидоров черри и петрушку.
2.
Нарезаем треску на небольшие кусочки, перекладываем вместе с маринадом в пакет для запекания и отправляем в духовку при температуре 180 градусов на 15 минут.
3.
Для гарнира очищаем морковь, нарезаем кружочками и отвариваем вместе с зеленой фасолью в подсоленной воде. Затем сливаем воду и обжариваем все на растительном масле.
4.
Для соуса прогреваем протертые томаты в сотейнике, добавляем измельченные соленые фисташки, бульон из-под трески, немного тимьяна, петрушку и черный перец.
5.
Выкладываем на тарелку фасоль с морковью, кусочки рыбы и соус. Приятного аппетита!

Комментарии⁰

Категории рецептов

Дижестив Салаты Десерты Выпечка Заготовки и консервирование Соусы и маринады Закуски Супы Вторые блюда Напитки

Блюда для гриля Блюда для ланч-бокса Блюда для фуршета Вегетарианские блюда Детское меню Звездные рецепты Низкокалорийное меню Особый режим питания Острое блюдо Пасхальные рецепты Постное меню Праздничный стол

Рецепты для вечеринок Рецепты для завтрака Рецепты для мультиварки Рецепты для пикника Рецепты на каждый день Романтический ужин Рецепты простых и быстрых салатов Детские блюда Простые рецепты Рецепты с видео многонациональная Блюда с фасолью зелёной Блюда с фасолью зелёной, филе трески, фисташками и морковью Блюда с фасолью зелёной и филе трески Блюда с фасолью зелёной и фисташками Блюда с фасолью зелёной и морковью Блюда с филе трески Блюда с филе трески, фисташками и морковью Блюда с филе трески и фисташками Блюда с филе трески и морковью Блюда с фисташками Блюда с фисташками и морковью Блюда с морковью

Филе трески с зелёной фасолью и томатно-фисташковым соусом

Ингредиенты

Способ приготовления

Комментарии⁰

Оставьте свой комментарий

Похожие рецепты

Категории рецептов

Филе трески с зелёной фасолью и томатно-фисташковым соусом

Ингредиенты

Способ приготовления

Комментарии0

Оставьте свой комментарий

Похожие рецепты

Категории рецептов

Подписывайтесь на еженедельный дайджест от телеканала «Еда» Подписывайтесь на еженедельный дайджест от телеканала «Еда»

Комментарии⁰