Программы Ведущие и повара Реклама и спецпроекты Как подключиться Контакты

Новости Статьи Вопросы о еде Звездные рецепты Интерактив

Грибы

Курица

Молоко

Свинина

Быстрые

Простые

С видео

С фильтрами поиск быстрее!

Брокколи с семгой

2576

Ингредиенты

семга

брокколи

лимон

масло оливковое

соль —

по вкусу

сахар

черный перец —

по вкусу

Алена Изюмская

мастерица фуршетного застолья

Выпуск «Сердечная вечеринка» Программа «XXS»

Количество ингредиентов

7 ингредиентов

Время приготовления

20 минут

Способ приготовления

1.
Нарезаем кусок филе на одинаковые кубики. Разбираем брокколи на соцветия. Разогреваем сковороду с водой. Добавляем соль, перец, оливковое масло, дольку лимона и сахар.
2.
Когда вода закипит, опускаем в воду кубики рыбы. Затем добавляем к семге брокколи. Припускаем на 2 минуты. Откидываем рыбу с брокколи на дуршлаг.
3.
На дно формочки выкладываем соцветия брокколи. Сверху кладем припущенную семгу. Украшаем соцветиями и шпажками с сердечками. Приятного аппетита!

Комментарии^{0 комментариев}

Оставьте свой комментарий

Я подтверждаю свое согласие на обработку персональных данных

Похожие рецепты

Жюльен из кальмаров

Лодочки из авокадо с креветками

Салат из креветок с сельдереем

Форшмак с зерновым хлебом

Селедка «внутри шубы»

Тигровые креветки в чесночном масле

Рыбная закуска с кукурузой

Бутерброды со скумбрией горячего копчения

Средиземноморская закуска с креветками

Категории рецептов

Дижестив Салаты Десерты Выпечка Заготовки и консервирование Соусы и маринады Закуски Супы Вторые блюда Напитки

Блюда для гриля Блюда для ланч-бокса Блюда для фуршета Вегетарианские блюда Детское меню Звездные рецепты Низкокалорийное меню Новогоднее меню Особый режим питания Острое блюдо Пасхальные рецепты Постное меню

Праздничный стол Рецепты для вечеринок Рецепты для гриля и пикника Рецепты для завтрака Рецепты для казана Рецепты для мультиварки Рецепты на каждый день Романтический ужин Рецепты простых и быстрых салатов Детские блюда Простые рецепты Рецепты с видео Быстрые рецепты многонациональная Блюда с брокколи Блюда с брокколи, лимоном и семгой Блюда с брокколи и лимоном Блюда с брокколи и семгой Блюда с лимоном Блюда с лимоном и семгой Блюда с семгой

Салат цезарь Салат оливье Шашлык