Тайный клуб
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Быстрые
Простые
С видео
С фильтрами поиск быстрее!

Белковый омлет с цыпленком и базиликом

348

Ингредиенты

филе куриное
яйцо
масло оливковое
помидоры черри
черный перец
лимон
Количество ингредиентов
10 ингредиентов
Время приготовления
30 минут

Способ приготовления

  • 1.
    Отделяем белки от желтков. Измельчаем базилик. Добавляем в белки. Просушиваем цыпленка. Нарезаем на небольшие ломтики.
  • 2.
    Разогреваем сковороду с добавлением оливкового масла. Посолим мясо. Выкладываем на сковороду.
  • 3.
    Разрезаем пополам помидоры черри. Переворачиваем мясо. Добавляем помидоры и базилик. Взбиваем белок с базиликом.
  • 4.
    Готовим напиток. Кладем в стакан для взбивания половинки помидоров черри, ломтики помидора и листья базилика. Поливаем соком лимона. Вливаем воду. Взбиваем блендером. Посолим.
  • 5.
    Вливаем белки в курицу. Снимаем с огня. Перемешиваем. Накрываем крышкой. Даем постоять. Выкладываем омлет на тарелку.
  • 6.
    Украшаем омлет измельченным базиликом и кружками помидоров черри. Поперчим. Наливаем напиток в стакан. Приятного аппетита!

Комментарии1

Юлия
4 февраля 2015, 11:56
Большое спасибо за рецепт!
Получился прекрасный, вкусный, полезный и быстрый завтрак.

Оставьте свой комментарий

Я подтверждаю свое согласие на обработку персональных данных

Похожие рецепты

Мини-сэндвичи с фрикадельками
Фруктовые шашлычки с соусом из манго
Закуска «Новогодняя»
Острый завтрак с рисом и яичницой
Фаршированные яйца
Рийет из свинины и утки
Канапе с грибами
Камбала в томате
Гравлакс
Брускетта с колбасой, помидорами и сыром фета
Тако
Закуска по-венски
Банановый омлет с банановым кремом
Банкетное блюдо «Лента времени»
Творожный микс с овощами
Тартар из говядины
Яйцо «в окошке»
Заливное «Знакомство»
Гренки «Армериттер»
Табуле
Форшмак селёдочный
Ассорти из лепёшек на гриле
Мини-пицца из баклажанов
Омлет-рулет со шпинатом
Пампушки картофельные с творогом
Фаршированные яйца ассорти и овощное пюре
Чайные закуски
Сморреброд с муссом из говяжьего языка
Капустные рулетики в кляре
Заливное из карпа
Хумус с жареным фаршем
Глазунья в кольце
Тартар из утки с персиками
Французский омлет и круассан с овощным тартаром
Утиный паштет с изюмом
Дьявольские грибы
Пенёчки из багета
Багет с говядиной по-вьетнамски
Бургер
Хрустящие треугольники с медовым йогуртом
Закуска из овощей и шампиньонов
Бан ми с овощами по-корейски и консервированными сардинами
Фриттата с перцем и грибами
Фаршированные шампиньоны
Канапе из печеночных оладий
Шампиньоны по-посольски
Закуска из куриной печени с рукколой
Сусамыр
Канапе с сельдью "Клубника"
Сейчас в эфире
Паста своими руками
Мы запустили новый сайт
Хотите поделиться мнением? Пишите!