Тайный клуб
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Быстрые
Простые
С видео
С фильтрами поиск быстрее!

Белковый омлет с цыпленком и базиликом

797

Ингредиенты

Способ приготовления

  • 1.
    Отделяем белки от желтков. Измельчаем базилик. Добавляем в белки. Просушиваем цыпленка. Нарезаем на небольшие ломтики.
  • 2.
    Разогреваем сковороду с добавлением оливкового масла. Посолим мясо. Выкладываем на сковороду.
  • 3.
    Разрезаем пополам помидоры черри. Переворачиваем мясо. Добавляем помидоры и базилик. Взбиваем белок с базиликом.
  • 4.
    Готовим напиток. Кладем в стакан для взбивания половинки помидоров черри, ломтики помидора и листья базилика. Поливаем соком лимона. Вливаем воду. Взбиваем блендером. Посолим.
  • 5.
    Вливаем белки в курицу. Снимаем с огня. Перемешиваем. Накрываем крышкой. Даем постоять. Выкладываем омлет на тарелку.
  • 6.
    Украшаем омлет измельченным базиликом и кружками помидоров черри. Поперчим. Наливаем напиток в стакан. Приятного аппетита!

Комментарии1

Юлия
4 февраля 2015, 11:56
Большое спасибо за рецепт!
Получился прекрасный, вкусный, полезный и быстрый завтрак.

Оставьте свой комментарий

Я подтверждаю свое согласие на обработку персональных данных

Похожие рецепты

Фаршированные яйца
Горячие закусочные бутерброды
Спринг-роллы с грибами
Кольца с паштетом
Дип из сухофруктов
Пикантный абрикосовый шашлык
Брускетта с колбасой, помидорами и сыром фета
Фаршированные «бочонки»
Закрытый бутерброд с сосисками, соленым огурцом и болгарским перцем
Чайные закуски
Закуска по-восточному
Индейка с укропным соусом
Рулетики из хамона с острым арахисом
Фаршированные лимоны
Сосиска в хрустящей оболочке
Паштет из куриной печёнки
Паштет из говяжьей печёнки
Канапе с печеночным паштетом
Фаршированные яйца с авокадо
Мяссорти с маринованной тыквой и ореховым соусом
Запечённое яйцо с авокадо
Говядина в соусе цахтон
Фаршированные шампиньоны с ветчиной
Крок-месье и крок-мадам
Пампушки картофельные с творогом
Паштет из куропатки
Бутерброды с куриным филе
Картофельные шарики с грибами
Сэндвич с яйцом
Шампиньоны по-посольски
Писто по-астурийски
Закуска из баранины с кедровыми орешками
Рулетики со свининой
Тартар из лосося с авокадо
Закусочные бутерброды с муссом из авокадо
Закуска из овощей и шампиньонов
Рулетики из индейки с соусом ак-май
Бутерброды со шпинатом и перепелиным яйцом
Маринованные яйца
Шотландское яйцо
Сусамыр
Паштет из скумбрии
Закуска «Новогодняя»
Омлет «Пестрый»
Гравлакс
Жареная хурма
Фалафель с битыми огурцами
Солянка овощная
Открытый сэндвич с картофелем и ветчиной
Закуска «Голодный ковбой»
Сейчас в эфире
Чучос де крема