Тайный клуб
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Выберите значение
Быстрые
Простые
С видео
С фильтрами поиск быстрее!

Натуральный чай: как он способствует похудению?

223
25 июн

Depositphotos_79510054_xl-2015.jpg

Сегодня чаи для похудения обрели огромную популярность – они позволяют легко попрощаться с несколькими лишними килограммами, улучшают цвет кожи, придают бодрости и силы. Но какой из них наиболее эффективный?

Натуральные чаи для похудения

Для похудения подойдет далеко не каждый напиток. Чаи должны быть специальными: существует много рецептов, которые стоит взять на заметку всем желающим похудеть. Но чай для похудения не станет панацеей, он лишь поспособствует похудению, поэтому стоит сочетать чаепития с физическими нагрузками и правильным питанием.

Зеленый чай – самый распространенный из видов, он содержит мощный антиоксидант – Галлат эпигаллокатехина. Также присутствует в составе кофеин, который способствуют похудению. Но в больших дозах он противопоказан. Иначе могут возникнуть последствия в виде интоксикации. Так что злоупотреблять этим напитком явно не стоит – достаточно три чашечки в день.

Белый чайный напиток – это второй по популярности вариант, кофеина в нем содержится меньше, а вот катехинов – намного больше. Он обязательно должен присутствовать в рационе худеющего человека. Белый чай способен усилить эффект физической нагрузки и диеты. Он будет помогать сжигать жировую ткань, мешая организму накапливать новые отложения.

Черничный чай хорошо понижает аппетит. В день достаточно выпивать пару чашек приятного напитка. А еще он стабилизирует в крови уровень сахара. В составе присутствуют танины, которые благотворно сказываются на работе пищеварения. С таким вкусным питьем не страшны переедания.

Чаек из бадьяна не сильно влияет на снижение веса, но зато благотворно сказывается на организме в целом. Многим бадьян известен, как звездчатый анис. Это натуральное средство для лечения и профилактики заболевания пищеварения. Такой напиток понижает количество воды в организме, благотворно сказывается на пищеварительном тракте. Но далеко не всем нравится вкус этого напитка. Как вариант – его можно подсластить стевией.

Чай из гибискуса – прекрасное мочегонное средство, снижающее уровень холестерина. Он богат антиоксидантами, ингибиторами амилаз, которые способствуют уменьшению усвоения жира. Еще гибискусовый чай борется с высоким давлением. Но его надо пить без добавления сахара, иначе положительного эффекта худеющие не заметят.

Среди такого многообразия полезных чайных напитков каждый подберет вариант для себя. Ведь с вкусными и полезными напитками любое похудение будет проходить намного эффективнее и проще.

на правах рекламы.jpg

Комментарии0

Оставьте свой комментарий

Я подтверждаю свое согласие на обработку персональных данных
Сейчас в эфире
Блинчики с начинкой