Марк Окунь

Марк с детства знает, что такое спорт, и давно увлекается фитнес-питанием. Забота о стройности и мышцах не мешает ему питаться вкусно и разнообразно. Он охотно и увлекательно делится своим кулинарным опытом, представляя блюда интересные и сбалансированные. Каждая тарелка будет наполнена по правилам, а при взгляде на любое блюдо просто слюнки текут!

Рецепты шефа

Курица с рисовой лапшой
25–30 минут
рецепты на каждый день
Простой рецепт
Тако
25–30 минут
рецепты на каждый день
Простой рецепт
Жаркое из свинины
30–35 минут
рецепты на каждый день
Простой рецепт
Фриттата
15–20 минут
рецепты на каждый день
Простой рецепт
Рагу из баранины
1 час 40 минут–1 час 45 минут
рецепты на каждый день
Простой рецепт
Лазанья с индейкой
45–50 минут
рецепты на каждый день
Простой рецепт

Передачи шефа